Χωρίς κλιματισμό και χωρίς ανεμιστήρα: Το αιγυπτιακό κόλπο για να κοιμάστε τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες Οι υψηλές θερμοκρασίες και ο καύσωνας επηρεάζουν τις δραστηριότητές μας καθ’όλη την διάρκεια της ημέρας, αλλά και τον ύπνο μας τη νύχτα.Το κλιματιστικό δεν είναι πάντα η κατάλληλη λύση, καθώς δεν είναι τόσο καλό να μένει ανοιχτό όλη τη νύχτα.Υπάρχουν τρόποι να κάνουμε τον ύπνο μας πιο ποιοτικό…
Χωρίς κλιματισμό και χωρίς ανεμιστήρα: Το αιγυπτιακό κόλπο για να κοιμάστε τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες Οι υψηλές θερμοκρασίες και ο καύσωνας επηρεάζουν τις δραστηριότητές μας καθ’όλη την διάρκεια της ημέρας, αλλά και τον ύπνο μας τη νύχτα.
Το κλιματιστικό δεν είναι πάντα η κατάλληλη λύση, καθώς δεν είναι τόσο καλό να μένει ανοιχτό όλη τη νύχτα.
Υπάρχουν τρόποι να κάνουμε τον ύπνο μας πιο ποιοτικό τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, χωρίς να ξυπνάμε κρυωμένοι από το κλιματιστικό που θα μας «χτυπάει» όλη τη νύχτα.
Η ύγρανση ενός σεντονιού ή η τοποθέτηση ενός στρώματος στο πάτωμα μπορεί να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε τις δύσκολες καλοκαιρινές νύχτες, ακόμη και χωρίς κλιματισμό.
Δείτε και αυτά